’継続は力なり’
そう思いながら毎日腹筋３０回やっている私です。
前に１０回、右ひねり１０回、左ひねり１０回
合計３０回を寝る前に布団の上でやっています。
たった３０回なのだけれど
運動不足の私にとっては結構きついんです。
たまに頭だけ動かしてズルをする時があるのですが・・・
うーん？？
たまにかな？
あーん。
睡魔に襲われちゃう時もあるのですよ・・・
ま、いっかあ。
’継続は力なり’とおもいポジティブに頑張っています。
３人の息子達に
お腹まわりのお肉の浮輪が取れたらいいね
と言われながら。
ちなみに１０月からやり始めてまーす。
