大阪も梅雨いりしましたが、昨日は梅雨の合間のお天気で屋上に行ってみると風が吹いていてとても心地良く、こんな日は利用者様をお誘いしなければ勿体ない‥とお声掛けしました。

屋上で読書をされる方、歩行訓練がてらぐるっと一周して外の景色を見て楽しまれている方、日光浴しながら居眠りしていらっしゃる方、思い思いに過ごして下さっていました。

少しずつ人数も増えてきたので、スタッフにも手伝ってもらい屋上にいらっしゃる方全員で手や足を動かす運動をしました。

準備運動もしっかりできたので、次は円形になりボールを使ってみんなでボール蹴りやボール投げ。

足でボールを挟んでボール送り。
両手をぐーんと伸ばしてボール送り。

参加して下さったほとんどの方の年齢が90歳オーバーです！

普段使えていない身体の部分をたくさん動かして頂けることが出来ました。
利用者様から楽しかった〜とのお声を頂き大満足です。
やったあ☺

梅雨が明けるまでお天気の良い日は貴重です。
お部屋でリハビリも良いのですが、太陽の下で暑いなあ〜。気持ち良いなあ〜。と感じて頂きながらこれからもどんどん屋上を活用して頂けるように、時間を大切に使っていきたいと思います。

この日の私のスマホの万歩数は12236歩でした。