本日の午後の運動！
カラースティック(新聞紙を丸めただけです)を使って楽しく体操です。
カラオケに参加されてないご利用者様と一緒に行いました。
両足先にスティックを乗せて足を上げ下げします。
なかなか皆さんお上手です！
結構、お腹や足に力が入り落とさないようにと気持ちも焦り、だんだん口が開いてきます🤣
その後も足の間にスティックを挟んだり、膝裏にスティックを入れ足上げしたりなど、汗だくになりながら頑張る中…お一人だけ眠気と戦いながら行っておられました！
私の1.2.3.4.5…と言う掛け声が何故か心地よく眠気がくる〜と仰って必死に下がってくる瞼を上げ目を開けておられました！🤣
「寝ないでー！眠気に負けないでー！起きて下さ〜い！」と他のご利用者様と声かけしながら何とかやりきりました！
ワイワイといつもの賑やかさで楽しく出来ました👍
お疲れ様でした。
