認知症予防のための食事は

昨日ご紹介しましたが、今日は飲み物です！

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認知症予防のために有効といわれる飲み物。

それはワインだそうです。

毎日ワインをグラスで３～４杯飲む人は、お酒を全く飲まない人の

認知症発症率１／４だそうです。

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でも！

この研究を発表したのが、フランスのボルドー大学だそうです。

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ちょっと怪しいと思ってしまうのは私だけでしょうか。

ボルドー大学・・・

ワインの悪口言うわけないじゃないですか（笑）

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かといって、事実を捻じ曲げることもできないでしょうから、

ワインが認知症予防に良いっていうのは本当だと思います。

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ワイン好きの方！

だからといって安心はできませんよ！

なぜなら、アルコールを長期多量摂取することは認知症を発症しやすいからです（笑）

「酔いつぶれる経験」のある方は、

経験のない方より認知症発症率が１０倍だそうです。（笑）

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つまりは・・・

「毎日少量のワインが良い」ということですね。

私はアルコールに弱いので、ぶどうジュースで認知症を予防しようと思います！