熱中症?脱水?
ある日仕事から帰って家でゆっくり
お風呂に入ろうとした時でした・・・
急に足のふくらはぎがカチカチになって「ギャーなにこれ~!!??」
状態でした💦
こんなん生まれて初めてでした。
マジ焦りました(゚Д゚;)
後で足つるのは熱中症の症状ということを知りました。
人には「水分水分!」ってうるさく言ってるのに、
まさか自分が・・・(笑)
ふくらはぎがカッチカチですよ、カッチカチ!!!
アイスばっかり食べててもあかんなと思いました。
まだまだ暑いけど頑張ろ!!!
皆さんもお気をつけて!!!