う～ん
心に響く！！
・階段の上り下り、食事はいつも腹八分目
・昨日たべたものや出来事を思い出す
・数字パズルでリラックス、完成して達成感
・あまり変わらない生活をするのがいい
・食事で気をつけているのはよく噛むこと
と、書かれています。
私が一番気を付けないといけないのは、
「腹八分目」(;∀;)
これは・・・難しい～
これ、ある休日のランチです♬
もちろんペロリ完食！！！
今年も敬老の日を迎えてしみじみ・・・
うちのデイサービスに通所されるようになって足が良くなった！という声をまた聞いて、ほんま嬉しいです！！
利用者様によってペースはそれぞれ様々。
皆さん各々のペースで、
無理なく少しずつでもお元気になって頂けたら、
そんな嬉しいことはありません。
さ、目の前の自分にできることを１つ１つ積み重ねて
私もがんばろ！！！
